こんにちわ！ゆうきです！
家での時間が増え、このままだと流石に太ってしまうのでは？となりこの際ちょっとばかりダイエットに取り組むことにしました。
とのことで何を食べるにしても栄養成分表示の欄を見てしまうようになっているので、自分がスミスでこれなら太ること気にせず食べれるぞ！といったのを紹介させて頂こうと思います！！
枝豆！！
以外と他の野菜と比べ、カロリーがとても低いといったわけではないですが、知っての通りタンパク質量が多く糖質が少ないのでオススメです！お酒も進みます！
ブロッコリーの塩ゆで！
・ビタミンB1とビタミンB6、ビタミンCが豊富
・野菜の中ではタンパク質が多い
・男性ホルモンのテストステロンが含まれている
栄養満点で筋トレの効果を上げることができる食べ物で最高かなとおもいます！
マメ知識になると薄毛や糖尿病の予防ができるだとかとのことです！！
サラダチキン！
これは外せないでしょう！
低温調理で仕込んだ自家製のサラダチキンで、スパイス、マヨネーズのお好みで食べれるようになってますが、オススメはスパイスです！！
今の僕と同じように少しカロリー等気になるなと思う人は是非ともこの３品頼んでハイボールで流しましょう！！
営業再開したら少し痩せたくない？と言って貰えるように頑張りますね～👋
